Kausisuunnitelma

Kesän 2019 kausisuunnitelma

 

Harjoitukset maanantaisin klo 18 ja keskiviikkoisin klo 17. Seurakisat alkavat klo 18. 
Lajin lisäksi harjoitellaan myös muuta oheisharjoittelua! Muutokset mahdollisia.

 

20.5 Pikajuoksu 

22.5 Pituushyppy

27.5 EI HARJOITUKSIA - HIPPOKISAT -> jos pääset tule toimitsijaksi / avuksi kisoihin

29.5 Aitajuoksu

3.6 Kuula + viestijuoksu

5.6 Pituushyppy 

10.6 Pikajuoksu + oma valinta

12.6 Silja Line Seurakisat klo 18

17.6 Keihäs (Eetu)

19.6 Korkeus (Pepe)

24.6 Pikajuoksu + kiekko (Eetu)

26.6 3-loikka + pituus

1.7 Aitajuoksu

3.7 Kuula

8.7 Pikajuoksu + oma valinta

10.7 Silja Line Seurakisat klo 18

15.7 Kiekko + monipuolisuusharjoittelu

17.7 pikajuoksu + pituus

22.7 Aitajuoksu

24.7 kuula + monipuolisuusharjoittelu

29.7 korkeus

31.7 Keihäs + monipuolisuusharjoittelu

5.8 pikajuoksu + oma valinta 

7.8 Silja Line Seurakisat klo 18