Tanssitreeni
Tanssitreenitunnit ovat helppoja ja hauskoja ryhmäliikuntatunteja, jotka sopivat musiikin ystäville ja niille, jotka rakastavat kaikenlaista tanssia.
Tanssitreeni tarjoaa monipuolisen kokonaisuuden, jossa eri tanssityylit tulevat tutuksi ja kestävyyskunto ja liikehallinta kehittyvät kuin huomaamatta.
LAVIS® - LAVATANSSIJUMPPA
LAVIS-lavatanssijumppa on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu
lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, valssi, tango, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Kuten lavatansseissa, LAVIKSESSA tanssitaan kaksi samaa tanssilajia peräkkäin ja tunnilla soi perinteinen suomalainen lavatanssimusiikki. Lavatansseista poiketen, LAVIKSESSA tanssitaan pääasiassa ilman paria.
Rasitus-/vaikeustaso: Keskiraskas/Keskitaso
Sopii kaikille, jotka haluavat hien pintaan hauskaa pitäen ja ehkä jopa oppia tanssiaskeleita
Kehittää: Lihaskuntoa ja hapenottokykyä
Torstai klo 13.10-14.00, lukion pieni sali
Ohjaaja: Anni-Sirkku Askola-Piispanen
Varustevinkki: Aerobic-/tanssikengät tai jumppatossut, juomapullo, pieni pyyhe.
Voit tutustua Lavikseen osoitteessa http://www.lavis.fi/