Voimistelu- ja tanssi

Uutta tietoa koronarajoituksista, päivitetty 13.1.2022

AVI :n antaman tartuntalain pykälän 58 mukaisen määräyksen vuoksi sisäliikuntatilat pysyvät suljettuina aikuisilta 27.1. saakka

Lasten ja nuorten, 2003 syntyneiden ja sitä nuorempien osalta harrastustoiminta jatkuu.

Aikuisten ryhmäliikuntaa järjestetään viikosta 3 alkaen ulko-ja etäharjoitteluna, kunnes pääsemme aloittamaan treenit sisällä, aikaisintaan 28.1. alkaen.

Ryhmäliikuntatarjonta tammikuussa 2022 


ULKOTREENIT

MA 17.1. ja  24.1.

Ikiliike ulkona klo 11.00–11.50


MA 17.1. ja 24.1.

Kuntokävely klo 13.00–14.00

Sisältää alkuveryttelyn, reippaan kävelyn sauvoilla tai ilman, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyt.


TI 18.1. ja 25.1.

Kuntokävely klo 13.00–14.00

Sisältää alkuveryttelyn, reippaan kävelyn sauvoilla tai ilman, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyt.


Talvitreeni klo 16.10–16.55

Alkuveryttelyn jälkeen keskitytään lihaskuntoharjoituksiin ja lopuksi venyttelyt.


KE 19.1. ja 26.1. 

Talvitreeni klo 10.15–11.00

Alkuveryttelyn jälkeen keskitytään lihaskuntoharjoituksiin ja lopuksi venyttelyt.


Kaikkien ulkotreenien kokoontuminen Kisalan pihassa, Volttisalin sisäänkäynnin kohdalla, josta lähdemme kävelylle/siirrymme liikuntapaikalle. 


Maksaminen:

  • 10-kortti
  • Kausimaksu
  • Kertamaksu 6 €/9 € Hoikassa tai MobilePaylla (koodi: 55572)
  • ePassi, Edenred, EazyBreak, Smartum



ONLINETREENIT

KE 19.1. ja 26.1. 

Kehonhuolto klo 16–16.30

Kehonhuoltoa onlinetreeninä - MAKSUTON

Saat osallistumislinkin sähköpostiin treeniä edeltävänä päivänä.


Kevätkausi 2022

Vietämme Voimisteluviikkoa 9.-16.1.2022. 

Kevätkauden ilmoittautuminen alkaa 1.1.2022 ja ryhmät käynnistyvät 9.1.2022 alkaen. Kevätkautemme jatkuu 14.5.2022 asti. Koronarajoitusten vuoksi joudumme rajoittamaan osallistujamääriä alkukaudesta, siten että kussakin ryhmässä on 10 avointa paikkaa ja 20 jonopaikkaa. Vapautamme paikkoja 27.1.2022 alkaen, mikäli koronarajoitukset hellittävät. Mikäli jonopaikoilla on riittävästi osallistujia, pyrimme järjestämään toisen vastaavan ryhmän ohjaajien ja salien aikataulujen salliessa.

Keväällä valmistaudumme Suomi Gymnaestrada-tapahtumaan Tampereelle. NYT on aika ilmoittautua mukaan! Sitovat ilmoittautumiset tulee tehdä 26.1.2022 mennessä. (Ohjeet ja linkki ilmoittautumislomakkeelle päivitetään sivuillemme viikolla 2)


UUTTA keväällä 2022!

  • Cheerleading-ryhmä Orkidea 10-15 vuotiaille
  • Tarjoamme Pilates-tunteja sunnuntaisin Volttisalissa.
  • Aikuisten ryhmäliikunnan kausimaksu palaa maksuvaihtoehdoksi.  Treenaa yhdellä kausimaksulla niin paljon kuin ehdit!
  • Jatkossa pyrimme vähentämään käteisen käsittelyä, suoritattehan maksut ensisijaisesti muilla tavoilla. Kertamaksun maksamiseen suosittelemme MobilePayta (koodi: 55572)

Näytöstallenteet 2021


ILON PALAPELI -kesätervehdys

SATA SALAMAA -talvinäytös

DVD:t myynnissä MäVin toimistolla Kisalassa.

Hinta: 10 €/kpl

Maksutapoina kortti tai MobilePay (koodilla 55572)

Ota yhteyttä sari.karppi(at)virkistys.fi tai  0442101386 ja tule noutamaan omasi.