#Virkistysvinkki

Ota seurantaan MäVin VirkistysVinkkien Instagram-tili, suorita tehtäviä ja voita palkintoja!

VirkistysVinkki2020 -sivulla julkaistaan viikoittain monipuolisia vinkkejä liikuntaan, kehonhuoltoon ja välipaloihin. Luvassa on erilaisia haastetehtäviä, joihin osallistumalla osallistut kuukausittain liikunnallisten palkintojen arvontaan.
 

VirkistysVinkki2020 on osa Etelä-Savon Liikunta ry:n hallinnoimaa Tästä hyvää seuraa -hanketta.

Viikkohaasteet

Haaste 1: Hyppynarutreeni

Haaste 2: Trampoliinitreeni

Haaste 3:  Smoothie bowl -välipala

Haaste 4: Keppihaaste

Haaste 5: UNO-treeni

Haaste 6: Toiminnallinen metsäretki

Haaste 7: Ruutuaikahaaste + tietoa unesta

Haaste 8: Ketteryysrata katuliiduilla

Haaste 9: Rieskarullat

Haaste 10: Taukojumppa

Haaste 11: Geokätköily

Haaste 12: Tyynytreeni

Haaste13: Treeni vauvan kanssa

Haaste14: Ilmapallotennis

Haaste 15 : Aakkostreeni

Haaste 16: Kyykkyhaaste