Pilateskävely

Pilateskävely on MäVin uusi ilmainen liikuntakokeilu, joka yhdistää kävelyn ja pilatekseen tutustumisen leppoisalla tavalla kauniista kesäkuun luonnosta nauttien. 

Kokoontuminen Rantapuistossa, missä herättelemme kehoa pilates-menetelmällä  (10 min) sitten kävely lammen rannalla (30 min) ja lopuksi venyttelyt (5 min).

Ohjaajana Somatic Pilates -ohjaaja Mervi Arsiola