Ajankohtaista

Anni Laitinen on Kangasniemeltä ja hän on personal trainer, kuntosalivalmentaja, kahvakuula-, ravinto- ja kuntonyrkkeilyohjaaja sekä hyvinvointivalmentaja.
Mäntyharjun Virkistys ry:n kevätkokous Lankaniemessä 25.3.2014 klo.18 Käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Aloitamme kevyellä salaattipöydällä mm. kala-, pasta- ja vihersalaatti. Normaalit ruokajuomat, patonki. Jälkiruokana kahvi/tee ja jäätelö. Kokouksen lopuksi luento aiheesta `Aktiivisen liikkujan ravinto` Tervetuloa Johtokunta
VOK- koulutus (10.3.2014)
VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSEN (VOK) SUPERVIIKONLOPPU KOKO SUOMESSA Liikunnan aluejärjestöt järjestävät VOK I tason yhteiset teemakoulutukset kahtena viikonloppuna kaikilla Liikunnan aluejärjestöjen alueille Suomessa. Voit osallistua koko viikonlopun koulutukseen, yhden päivän koulutukseen tai vain yhteen teemakoulutukseen. VOK Superviikonloppujen aikataulut 1. VIIKONLOPPU 4.-6.4.2014 Perjantai 4.4. Kannustava valmentaja ja ohjaaja (3h) Lauantai 5.4. Liikunnallinen elämäntapa (3 h) Harjoittelun suunnittelu ja arviointi (3h) Psyykkiset ja sosiaaliset ominaisuudet harjoittelussa (2 h) Sunnuntai 6.4. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa (3h) Taitoharjoittelu (3 h) Tunne ja vuorovaikutustaidot valmennuksessa (2 h) 2. VIIKONLOPPU 31.10.-2.11.2014 Perjantai 31.10. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu (3 h) Lauantai 1.11. Kasvua ja kehitystä tukeva harjoittelu (2 h) Valmentajana ja ohjaajana kehittyminen (2 h) Herkkyyskausien huomiointi harjoittelussa (4 h) Sunnuntai 2.11. Fyysinen harjoittelu: voima, nopeus, kestävyys ja liikkuvuus (7 h) Osallistumalla kaikkiin koulutuksiin saat suoritettua I tason yleisopinnot kokonaisuudessa. Hinta: 140 € /koko viikonloppu/osallistuja, mikäli osallistuu vain osittain viikonlopun koulutuksiin hinnat ovat seuraavat: 2-3 h: 26 €/osallistuja, 4-6 h: 48 €/ osallistuja ja 7-9 h: 68 €/osallistuja Koulutus Etelä-Savossa: Mikkeli, nuoriso-opisto,neuvotteluhuone, Paukkulantie 22 Ilmoittautumiset ja kyselyt: kalle.husso@esliikunta.fi p. 04434100 Mävi osallistuu maksuihin. tiedustelut Tiina Paasonen 040-8639662
RSS ATOM